Yoga & Taï Chi Chuan

Cours de Yoga traditionnel donnés par des professeurs formés à la Fédération Française de Hatha-Yoga.

Chaque cours comprend 1 heure de pratiques posturales ( asanas )

suivie d’une relaxation ( Yoga-Nidra : 20min ).

Cours tous niveaux. Séance d’essai gratuite.

Détente, Souplesse, Concentration, Sérénité, Vitalité, Equilibre, Respiration, Relaxation.